Jag tror inte att min våg går att lita på, en dag så har jag gått upp .2, nästa dag har jag gått ner 1.5kg, 3 dagar senare har jag gått upp i vikt 2 kilo. Jag måste tillägga att jag alltid väger mig på morgonen innan jag har ätit, i underkläder. Jag brukar oftast inte väga mig speciellt ofta, kanske 1-2 gånger per veckan. Men nu får jag nya mål varje dag av Noom som jag skrev om i ett tidigare inlägg. En av de är ibland att jag ska väga mig.

För att testa hur himla dum min våg är så stänger jag av vågen och ställer mig på den igen, det visar sig att vågen tydligen gissar på ett ungefär hur mycket jag väger, det brukar variera med ca 0.9 kg , skoj!

bilden lånad från google.

Den var verkligen det...

Dagen har varit mysig alltså. Det allra bästa är att jag kan äntligen sitta en kväll med film utan att känna behovet av att äta något, troligen kommer den känslan komma tillbaka, under ett svagt tillstånd. Men jag njuter av stunden, för det känns som frihet!

Jag hoppas på en tråkig men mysig dag

Det brukade betyda god mat och godis, nu har jag fått byta det emot trevliga stunder efter en lång promenad. Men det är inte så hemskt dom det lät i början.
Så ikväll ska vi äta en HEL kyckling med gröna tillbehör, kanske dra till centrum ett tag, sen tillbaka hem och titta på film :)

Detta är vår stora kyckling, hehe

En ny dag, en ny tand för dottern,
har ingen aning om hur många tänder hon har nu

Samma frukost som igår, jättemätt efter en och en halv macka,
känns konstigt men bra :)

God morgon

Min lilla dotter lät mig sova till nio idag. jag var nervös över att äta frukost för att jag köpt hem keso i hopp om att ersätta smör.

Nu har jag ätit frukost och är såååå mätt, det smakade till och med gott. :) 2 mackor med keso, örtkrydda och tomat. Detta med en kopp extra mörkrostat kaffe.

Noom Noom Noom

Så heter min nya tappa vikt app på min android-telefon. Tror även att den finns till Iphone :) Varje dag ger den mig nya uppgifter att klara av som baseras på mitt mål och vad jag lyckats med hitills.

 Idag ska jag t.ex. Äta en måltid utan att sitta vid datorn eller tvn. (Denna Uppgiften låter kanske fånig och onödig men det medföljer också några rader som beskriver varför jag fick denna uppgiften och vad som kan vara bättre med att fokusera endast på måltiden.)

Skriva i min matdagbok vad jag åt till middag

Läsa med följande artikel om light-drycker (Det tog kanske 5 minuter att läsa denna men nu är jag verkligen inte sugen på lightläsk, kan inte lova att jag inte kommer dricka något imorgon däremot)

Utföra min dagliga planerade träning

Väga mig

Just nu har jag avklarat 60% av allt jag behövde göra, det bästa är att jag mår så bra av att se att jag faktiskt fått någonting gjort som jag skulle göra när det kommer till min vikt minskning, och det är väldigt enkelt eftersom det är en allt-i-ett applikation!

Den påminner mig också när jag inte loggat mat de senaste 4 timmarna, passar mig !!

Bilden hittad via google, jag är alldeles för lat för att lägga in mina egna bilder på appen ;)

Jag hatar att...

Vara social när det känns som jag är så fel, att jag inte gör någonting rätt och när jag verkligen ogillar mig själv så förstår jag inte varför någon annan skulle vilja umgås med mig. Det är därför jag försöker fixa mig själv, jag måste få upp mitt självförtroende, jag vet att jag en gång inte brydde mig om vad någon tyckte om mig, att det inte var något fel med mig, nu stänger jag ute alla utom min man och min dotter... men jag ska bli bättre, jag ska må bättre. Jag SKA hitta mig själv igen.

Jag hatar att skriva deppiga inlägg, men jag känner att jag ändå behöver skriva upp hur jag mår nu och vad jag tänker på, för att kunna fortsätta som jag gör när allt är på topp, för att inte må såhär någonsin igen!

Det lustiga är att jag går alltid ut på mina promenader, när det är mörkt, när inte många är ute och ser mig, jag är alltså mörkrädd, men föredrar att gå långa promenader i mörkret än att stöta på främmande som kan se mig och se hur tjock jag är, hur röd jag blir i ansiktet när jag tränar.

Härliga smärtsamma träning

Situps, pushups och 4km på 38min. Gud vad bra jag mår efteråt, speciellt eftersom det tog mig 49 minuter att gå samma runda igår, idag så stressade jag mig verkligen hårt, jag tänkte "Om träning var lätt så hade alla gjort det, det ska vara svårt", "Smärta är svaghet som lämnar kroppen." "Jag kan fortsätta gå snabbt, jag tror bara att jag inte kan, det är en mental spärr, jag kan". Ni som tränar, har ni liknande tankar? Jag kan erkänna att de flesta av mina tankar är från en tv-show jag tycker mycket om.

"I used to be fat" det är verkligen ett inspirerande program, även ifall jag inte skulle kunna gå ner 30 kilo på 60 dagar som vissa gör. Det handlar om en ny person varje avsnitt och de har alla en personlig tränare som hjälper till :) Det jag tycker om programmet är att de går ner i vikt i sin egen vardag, hemma och de bor inte i tillsammans på en speciell plats som i "Biggest Loser", de senaste säsongerna av det programmet har verkligen varit falska tycker jag, håller ni inte med?