Idag ska jag t.ex. Äta en måltid utan att sitta vid datorn eller tvn. (Denna Uppgiften låter kanske fånig och onödig men det medföljer också några rader som beskriver varför jag fick denna uppgiften och vad som kan vara bättre med att fokusera endast på måltiden.)
Skriva i min matdagbok vad jag åt till middag
Läsa med följande artikel om light-drycker (Det tog kanske 5 minuter att läsa denna men nu är jag verkligen inte sugen på lightläsk, kan inte lova att jag inte kommer dricka något imorgon däremot)
Utföra min dagliga planerade träning
Väga mig
Just nu har jag avklarat 60% av allt jag behövde göra, det bästa är att jag mår så bra av att se att jag faktiskt fått någonting gjort som jag skulle göra när det kommer till min vikt minskning, och det är väldigt enkelt eftersom det är en allt-i-ett applikation!
Den påminner mig också när jag inte loggat mat de senaste 4 timmarna, passar mig !!
Bilden hittad via google, jag är alldeles för lat för att lägga in mina egna bilder på appen ;)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar