För att jag inte bloggat, det var dumt, men jag har i alla fall hållit mig till mina kalorier varje dag, och det är bra :) En annan bra sak jag har gjort är att jag var hos läkaren i förrgår. För första gången någonsin i min kamp med vikten gick jag och sökte hjälp hos en läkare. Visst, det var ju inte mycket hon kunde säga som jag inte redan visste, men på något sätt så känns det mer officiellt nu, som jag har fått erkänna för någon att jag måste göra det, och sen få någon som håller med, som jag inte redan känner.
Jag blev först jätterädd, för det första så var hon väldigt väldigt söt, och smal, och ung. Jag hade känt mig mycket mer bekväm om hon såg ut som min farmor. Men nej, hon var perfekt, vi pratade ganska lätt om det hela, vi skrattade en massa och diskuterade hur många kalorier jag äter per dag, vad jag behöver göra gällande träning etc. Det visar sig att hon håller med min syster Emma väldigt mycket, träning är det viktiga, muskler speciellt, eftersom mer muskler bränner mer kalorier (ja mamma, jag vet du har sagt det också, haha!). Hon sa även att hon har "medicin" som "funkar". Vet ni vad jag pratar om ? Xenical. Det min läkare sa var att man äter de ca 30 minuter före man äter en måltid då man inte vill att kroppen ska ta upp fetter, och senare får man diarre. Hon sa även att inte bara riskerar man att inte gå ner så mycket som man hoppas men man förlorar också många bra vitaminer på det sättet. Såld än? Det kostar också typ 560 kronor för 82 piller. Vi skippar det eller?
Så nu får jag väll leta upp ett bra gym, vi pratade också om hur varje dag efter jag rört på mig mycket får jag så himla ont i mina fötter att de känns att de ska gå av. hon sa att jag borde cykla på en stationär cykel istället för att gå, eller simma, så jag inte skadar mina knän osv. Sorgligt att höra när man är 25, men viktigt.
Inte mycket annat har hänt, Hoppas ni har det bra, det har jag ! <3
Det är bra att kontakta läkare, även om det känns jobbigt (och man nästa är säker på att de ska börja skälla eller nått). De kan komma med många bra tips och förslag och stötta en på vägen. Jag hade velat ha en lchf-vänlig läkare i närheten, men alla här verkar vara fettskrämda :-)
SvaraRaderaOch piller kan aldrig vara bra; det är bättre att satsa på riktig mat och motion. Det hade ju varit perfekt om vi kunde gå och simma tillsammans...det är ju inte lika kul att plaska ensam.
Ja du borde gå till den jag går till nu, hon försökte rekommendera LCHF till mig, tills jag berättade att jag kan äta hur mycket fett som helst och fortfarande känna mig hungrig (helt sjukt) :P
SvaraRaderaJaa simma tillsammans skulle vara jättekul ! vi borde bo närmare :)
Xenical har jag provat, betalade dock inte så där mycket.. åt i två-tre dagar och en dag fick jag i mig för mycket fett och då var det diarre ja.. aldrig nånsin igen.. Fy fan!
SvaraRaderaNu är vi många som kämpar, jag vet du kommer lyckas..dont give up. Kram