My big fat secret

FatSecret är en kaloriräknar App på android market och Iphone (tror jag). Man kan även synca sin data där med fatsecret.com där det även finns diskussionsforum, olika utmaningar, recept med mera. Det är i grunden en amerikansk app men den har många svenska märken och mat som man kan sortera mellan. De har till och med en massa ICA produkter.
Det är den bästa kaloriräknaren som jag har använt, jag kunde till och men scanna in barkoden för mjölk och få fram hur många kalorier var i en portion (ca 1dl).


bild lånad från google

Så min frukost bestod av 2% Vanilj Yogurt 200g
och Müsli med torkad frukt. Så gott! För 325 kalorier och det är 15% av mitt RDI. :)

Här är vovven som följde med mig på promenad imorse, han är sååå trött nu